omarstein 2016-01-27 09:13:02

Junior

Juniorgruppa mellom- og langdistanse

Juniorgruppa er for utøvere mellom 17 og 23 år.

 Treningstider: 

- Tirsdag 18:00-20:00 Bislett

- Onsdag 18:00  til 19:45 Bislett

- Torsdag 18.00 til 19:45 Sognsvann -oppmøte ved friidretsbane

- Lørdag 11.00 til 13.00 Sognsvann - oppmøte ved friidrettsbane

 

 * Når Bislett stadion er stengt foregår treningen i Frognerparken (oppmøte ved Grete Waitz statuen). 
   Informasjon om åpningstider til Bislett stadion finnes HER.

 Trener Marius Wozniak.  For flere spørsmål om trening og treningstider, kontakt Marius på marius@skvidar.no 

 

julievidar 2015-02-24 12:17:31

Oversikt for Gruppe 2001 og oppover

Vår ungdomsgruppe byr på mange forskjellige aktiviteter. 

Generell teknisk gruppe, trener på mandag og onsdag.

Gruppen trener veldig variert. Dette er en inkluderende gruppe hvor alle finner seg til rette.

Treningen er rettet mot alle friidrettsøvelser men glede og sosiale aktiviteter står fortsatt sentralt.

Noen utøvere velger å satse mer på friidrett og ønsker å trene målrettet mot stevner. Andre har mer fokus på både aktivitet og sosiale aktiviteter. Her er det plass for begge ønsker! 

Vi reiser gjerne på stevner samlet i nærområdet, men tar også noen lengre turer. Hvert år prøver vi å få til en eller to samlinger hvor alle kan være med. På tur har vi fokus på det sosiale, men vi ønsker samtidig å prestrere på friidrettsbanen! 

For utøvere som ønsker å spesialisere seg litt mer har de muligheten til dette. På torsdager har vi en spesialistgruppe innen hekk, høyde og kast. 

I tillegg til denne gruppen har vi vår meget aktive løpegruppe. Denne gruppen trener på tirsdag og onsdag. Her løper vi 600m og oppover. Vi reiser gjerne på stevner eller drar på treningssamlinger. Alle er velkomne, både på trening og på reiser, hvor vi har fokus på sosiale aktiviteter. 

 

Treninger 

Alle treninger foregår på Bislett Stadion
- Når Bislett Stadion er stengt flyttes treningen til Stensparken. 
  Informasjon om åpningstider til Bislett Stadion finnes HER

Generell Teknisk Gruppe

Tidspunkt: mandag 19:00-20:30 og onsdag 18:00-19:00

Sted: Bislett Stadion 

Trenere: Silje (ma), Marthe (ma), Michael (ma/on), Emilie (on)

Oppmann: Constance Ursin

                  Mail:   constance.ursin@kud.dep.no

Spesialisering sprint, hekk og hopp

Tidspunkt: torsdag 17:30-19:00

Trenere: Przemek Kram

Sted: Bislett Stadion

Løpegruppe

Tidspunkt:

tirsdag kl. 17:45-19:15 Bislett

onsdag kl. 18:15-20:00 Bislett 

torsdag kl 18:00-19:45 Sognsvan-Opmøtte via friidretsbane

lørdag 11-12:45    Sognsvan-Opmøtte Olympiatoppen 

Trener: Mariusz Wozniak
For flere spørsmål om trening og treningstider kontakt Mariusz på marius@skvidar.no

Treningsopplegg.pdf

Oppmann: Bjørn Myrvold
                  Mail: bjmyrvol@online.no